烤鸭蛋的功效与作用
发布日期:2023-06-05 浏览次数:1116
功效与作用
促进食欲、清肺去热、滋阴养血

烤鸭蛋是通过慢火烤制的方式制作,具有浓浓的焦香味,更重要是它独有的弹性口感,且烤鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,对骨骼发育有益,具有促进食欲、清肺去热、滋阴养血等功效。
1、促进食欲:烤鸭蛋能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收。
2、清肺去热:烤鸭蛋性凉,味甘,归肺、脾经,有滋阴清肺、补心祛热、生津益胃等功效,主治肺阴亏虚、干咳少痰、咽干而痛、胃阴亏虚、口干而渴、干呕、大便干燥等症,适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、腹泻等病患者食用。

3、滋阴养血:烤鸭蛋中铁和钙的含量更为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。中医认为鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血的功效,适宜女性食用。



注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
高血压、高血脂患者

食用方法
凉拌

把烤鸭蛋切成小片,里面适当加入白醋、香油、蒜末,凉拌出来比较可口,能用来去火。


煎食
油锅里面倒入适量的油,油加热之后把烤鸭蛋放在油锅里面煎,煎至两面金黄即可,能补充蛋白质。