1、滚蛋

用于皮肤长疹子、磕伤有淤青、黑眼圈、荨麻疹等，都有效果。操作方法：把蛋煮熟，剥壳放在患处来回滚15分钟即可。

2、山药蛋黄粥

用于脾肾两虚的腹泻、食欲不振，长期营养不良等。操作方法：山药80克，蛋黄2个加入少量梗米煮成粥。

3、蛋清

用于皮肤已破损的小外伤。操作方法：煮熟后留蛋黄去蛋白，再把蛋黄返锅用小火煎出油，涂于患处。

5、酒煮鸡蛋

用于可以调补气血，气血不足icon的人可以喝。简单还有效，酒最好是黄酒，没有的话用糯米酒也可以，特别是脾虚吃鸡蛋觉得不好消化的，加点黄酒，一是温通一是行气，调补气血最佳档。